Акушер-гинеколог, врач УЗД «Медок» Александра Евграфова поделится, как влияют дефициты различных витаминов и макроэлементов на женское здоровье, объяснит, какие анализы необходимо сдавать при каких симптомах и ответит на все «неудобные» вопросы про функционирование вашего организма, которые можно будет задавать в анонимной форме.

Как уровень глюкозы влияет на чувство бодрости по утрам и каких правил нужно придерживаться в еде, чтобы забыть о синдроме хронической усталости, поделится международный специалист Медицины Образа Жизни, врач-терапевт и кардиолог с опытом десятилетней клинической работы в ведущих учреждениях Москвы, коуч по здоровью Анна Колобахина (Маслова).

Анна подготовила для учениц курса гайд с простыми, вкусными и полезными рецептами, которые помогут восполнить уровень энергии.

Соосновательница сети клиник «Медок», сертифицированный ментор, автор трансформационного проекта для женщин «Новый шаг» Лиза Маслова уверена, что истинные цели достаются всегда, потому что они зажигают изнутри и наполняют энергией.

Лиза поделится, как сама работает с энергией, и даст практические упражнения «для горящих глаз». Когда вы делаете то, для чего созданы, вы не устаёте. Не получиться не может!

Интенсив полностью основан на принципах доказательной медицины. При этом научная информация гармонично дополняется вдохновляющими заданиями, которые помогут глубже познакомиться с собой и больше улыбаться: от заряжающих энергией утренних десятиминуток до прогулок с выключенным телефоном наедине с собой.

Все участницы получат полезные призы от «Медок», а среди выполнивших все задания разыграем суперприз для заботы о себе.